豆腐と納豆ばっか食ってたら
2013年2月28日 趣味3週間くらいで5キロ痩せたw
最近ピザ化が進んでて、バイク乗ってる姿もみっともないし、バイク1キロ軽量化するのに何万も払うより、自分が痩せる方が良いってのがよく言われてる話なのでダイエット中です。
ポイントは、週末は高カロリーの物を食う、ですね。
これしないと続かない。
あとプールで歩くのは関節の負担が無くすごく良いらしいです。太ってる人には特に。
多分今内臓脂肪があらかた落ちてるので、次は皮下脂肪落とさないとですが皮下脂肪は落ちづらいので停滞しそうです。
クールビズ始まって薄着になる前になんとかしたい。
最近ピザ化が進んでて、バイク乗ってる姿もみっともないし、バイク1キロ軽量化するのに何万も払うより、自分が痩せる方が良いってのがよく言われてる話なのでダイエット中です。
ポイントは、週末は高カロリーの物を食う、ですね。
これしないと続かない。
あとプールで歩くのは関節の負担が無くすごく良いらしいです。太ってる人には特に。
多分今内臓脂肪があらかた落ちてるので、次は皮下脂肪落とさないとですが皮下脂肪は落ちづらいので停滞しそうです。
クールビズ始まって薄着になる前になんとかしたい。
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